A testünket végre melegíti a napfény, ízlelőbimbóinkat kényeztetik a friss gyümölcsök és zöldségek, a szemünk gyönyörködhet a színpompás virágokban, az ég kékjében, a növények tobzódó zöldjében. A lelkünk is megérdemli, hogy kényeztessük, és olyan gondolatokkal simogassuk, amelyek táplálják, építik, örömmel és szeretettel töltik el.
Az alábbiakban hét olyan megerősítést találsz, amelyek a www.soulseeds.com oldalról érkeztek hozzám. Azért hetet, hogy minden napra legyen egy, amelyet reggel, ébredéskor, azután pedig a nap folyamán többször is elolvasol. Figyeld meg, mennyivel fényesebben ragyog kint is a nap, ha belülről is táplálod magad!
Holnap, szombaton már kezdheted is – de természetesen bármely más nap is megfelel az indulásra. A fogalmakat igyekeztem úgy válogatni, hogy illeszkedjen a hét adott napjához is – úgy, ahogyan A szerelem napja a péntek című írásomban már megemlítettem.
NYITOTTSÁGszombat
Légy magabiztos, mert tudod, hogy mindened megvan, ami a megvalósításhoz kell. Légy alázatos, mert tudod, hogy mindig van mit tanulni. Légy nyitott, mivel amikor az önbizalmat alázattal párosítod, mindannyiunk számára egy szeretetteli és békés világot teremtesz.
Mondd el magadnak: Gyógyító erő lakozik bennem. Az elmém, a szívem és a testem azért működnek együtt, hogy létrehozzák és megerősítsék mindazt, ami jó.
HÁLAvasárnap
Minden egyes új nap egy gyönyörűen becsomagolt ajándék. Az üdvözlő kártyát neked címezték, és ezt írták rá: „Ez a te napod. Élvezd ki az élet adta örömöket és csodákat. Ezen a napon is a lehető legjobbat érdemled.” Majd várakozással telve bontsd ki az ajándékot. A doboz tele van az álmaiddal, melyeket minden képzeletet felülmúló lehetőségekbe csomagoltak. Öleld magadhoz az élet ajándékát és engedd, hogy eltöltsön a hála és a derű.
Mondd el magadnak: Az életem egy örömökkel és lehetőségekkel teli ajándék.
HARMÓNIAhétfő
A tested, a lelked és a szellemed harmóniára vágyik. Amikor képes vagy arra, hogy megteremtsd magadban a békét, megfogalmazd a szándékaidat és jelen légy a pillanatban, lényed minden apró részecskéje feltöltődik, és elkezdi újrateremteni mindezt. Az elméd lelassul, a tested megerősödik, a szellemed szárnyalni kezd.
Mondd el magadnak: A gondolataim nyugodtak. A testem erős. A szellememet eltölti a béke.
ERŐkedd
Az élet néha zűrzavaros. Talán bizonytalan a következő lépés, vagy egymásnak ellentmondó követelményeknek kell megfelelned. Maradj a testedben, „földeld le magad”, és világossá válik, melyik ösvényt kell követned. Belső iránytűd megmutatja neked a legtöbb megelégedettséget, inspirációt és kiteljesedést hozó életet, amiről mindig is álmodtál. Bízz mindabban, amitől erősnek és határtalannak érzed magad. Építs az erődre, és az életed megtelik örömmel.
Mondd el magadnak: A döntéseim erővel töltik fel az életemet és megmutatják az életfeladatomat.
TELJESSÉGszerda
A vágy álruhában érkezik – tárgyakra, emberek társaságára, kiváltságokra vágyunk, mintha hiányosak lennénk úgy, ahogy vagyunk. Az álruha alatt, amire igazából áhítozunk, az önmagunk elfogadása. Érkezz haza önmagadhoz, és üdvözöld lényed minden apró részletét. Leplezd le a vágyat azzal, hogy emlékezteted magad: már ebben a pillanatban is teljes és csodálatos vagy.
Mondd el magadnak: Úgy vagyok teljes és tökéletes, ahogy vagyok.
DÖNTÉScsütörtök
Az életedet számtalan múltbéli döntés határozza meg. Választásaidat vállald büszkén, még akkor is, ha ma már más döntést hoznál. Abban a pillanatban a lehető legjobban döntöttél. Bánkódás nélkül sétálj végig az élet kifutóján! Ahogy az évszakok változnak, úgy te is átalakulsz, így állj készen arra, hogy új dolgokat válassz.
Mondd el magadnak: Elfogadok minden döntést, amit valaha hoztam. Az életem tele van lehetőségekkel.
SZERELEMpéntek
Vincent Van Gogh szerint „a legjobb módja annak, hogy megismerjük Istent, ha sok mindent szeretünk”. Már sokszor voltál te is szerelmes: hol valaki más, hol egy hely, hol pedig egy megvalósítandó álom adott erre okot. Ünnepeld meg a szerelemmel való összes találkozásodat – akár rövid, akár hosszú ideig tartott. Minden alkalommal egy kicsit közelebb kerültél az élet lényegéhez. Valódi lényed isteni szeretettől ragyog.
Mondd el magadnak: Az élet szerelmese vagyok. Olyan sokat adhatok és olyan sok szeretetet kapok.
Ahogy most így végigolvastad őket, melyik érint meg a leginkább? Mit vettél észre, mire vágyik legjobban a lelked? Aztán írd meg a tapasztalataidat is!
Átadom a szót neked…
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta