Sokszor írtam már arról az alapvetésről, hogy amire a figyelmünket fordítjuk, abból lesz egyre több.
Ennek most azért lesz különleges jelentősége, mert az augusztus a belenyugvás és az elfogadás fontosságáról szól. Ugyanis mindaddig, amíg nem tudsz megbékélni azzal, ami van, a figyelmed és ezáltal a gondolataid csakis a múltbéli csalódottság körül forognak. Ezzel pedig folyamatosan a szomorúság és a csalódottság állapotában tartod magad.
Nézzünk egy leegyszerűsített példát: a mai napod (most, amikor ezeket a sorokat olvasod) a jelen, a holnapod pedig a jövő. Ha ez a nap borongósan telik, mert a legutóbbi csalódásodra vonatkozó emlékeket játszod le újra és újra az elmédben, akkor holnap is ugyanerre számíthatsz. Holnap reggel is úgy fogsz ébredni, hogy az első gondolatod a múltba visz, és felidézi mindazt, ami miatt szomorkodhatsz.
Ha viszont ma úgy döntesz, hogy változtatsz ezen, akkor holnap már egy kicsit könnyebb lesz. Például, ha ma sokszor elolvasod a linken olvasható írásomban megfogalmazott megerősítéseket, és esetleg még írsz egy listát arról is, hogy egyébként – eltekintve a veszteségtől, ami ért – mi mindennek örülhetsz az életedben, akkor holnap már egy kicsit jobb lesz a kedved.
Ha holnap ezt folytatod, és egyre többet fókuszálsz a jó dolgokra, akkor holnapután talán már mosolyogni is tudsz. Fokozatosan egyre nagyobb teret nyernek az elmédben a jelen elfogadását támogató gondolatok, így a múltat idéző, borongós hangulatnak egyre kevesebb hely marad.
Így teremtesz magadnak napról napra egy örömteli, kiteljesedett életet. Augusztusban pedig minden abban támogat majd, hogy ezt könnyű legyen megvalósítanod.
Kattints a címre, és olvass tovább arról, mi az a két másik minőség, ami augusztusi élményeidet meghatározza:
Augusztusi szerelmi előrejelzés
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta