Belegondoltál már abba, hogy valójában egyetlen „dolog” van, amivel ténylegesen rendelkezel?
Látszólag a tiéd az otthonod, benne minden tárgyad, a ruhád, az autód. Hozzád tartoznak a gyerekeid, a párod, a szüleid. A tiéd a munkád és a munkahelyeden betöltött pozíciód.
Néha úgy tűnik, hogy a körülötted lévő emberekre, a birtokolt tárgyakra és a munkakörödre hatással is vagy. Az emberekkel kapcsolatba tudsz lépni, ha szeretnél, a tárgyak köre folyamatosan bővül, ha úgy határozol, és időnként feljebb lépsz a munkahelyi ranglétrán.
Ám az emberek végső soron szabadok, ezért nem feltétlenül teszik azt, amit te akarsz. A tárgyak elromlanak, tönkremennek, lecserélődnek, a munkahelyed vagy a pozíciód pedig megszűnhet.
Egyetlen dolog van, ami felett teljes mértékben te magad rendelkezel: ez a saját életed.
Az életed mértékegysége pedig az időd.
Ezért nyugodtan gondolhatsz erre így is: aminek időt adsz, annak az életedből adsz. Az egyetlen, valóban felbecsülhetetlenül értékes „tulajdonod” az életed, és azok a megtapasztalások, amelyekre időt szánsz.
- Kik azok körülötted, akik annyira fontosak, hogy örömmel megajándékozod őket a velük töltött idővel? És kik azok, akik nem?
- Mely tevékenységek azok, amelyek annyira fontosak, hogy szívesen szánsz rájuk életed értékes perceiből és óráiból? És melyek azok, amelyek nem?
- Mely gondolatok azok, amelyekkel érdemes időt tölteni, mert gazdagítják az életedet? És melyek azok, amelyek nem?
Vajon érdemes-e haraggal, bosszankodással, sérelmek felhánytorgatásával mérgezni a napodat? Vajon amikor egy ilyen nap végén ágyba bújsz, mennyire leszel elégedett? Úgy érzed majd, hogy méltó dolgoknak adtál figyelmet az életedből?
Így ennek a hétnek a feladata az lesz, hogy eszerint vizsgáld meg minden napodat. A lehető legtöbbször tedd fel magadnak a kérdést:
Valóban ez az, aminek az életemből adni akarok?
Amikor ezt végiggondolod, azzal egy hatalmasat lépsz előre abban, hogy tisztázd, mi az, ami fontos számodra, és mi az, ami nem. Így lesz lehetőséged arra, hogy egyre inkább az életed szerelmesévé válj, és nyugodtan, derűsen teljenek a napjaid.
Erre a hétre a mantrád legyen ez:
Képes vagyok rá, hogy megválogassam, kinek és minek adok figyelmet az életemből.
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta