Tudtad, hogy minden, ami veled történik, azt tükrözi, hogyan vélekedsz saját magadról?
Tudtad, hogy amilyennek a világot találod, és az, ahogy a többi ember viselkedik veled, mind azt mutatja meg neked, hogy mennyire értékeled magad, és mi mindent gondolsz magadról?
Ha kevésre tartod magad, akkor
- egyre-másra a mártír szerepébe keveredsz, vagy
- túlhajszolod magad a munkában, anélkül, hogy annak igazán sok látszatja lenne, vagy
- olyan szerepeket vállalsz magadra, amelyeket valójában nem esik jól eljátszanod.
De hogyan történik ez meg? Mi okozza, hogy olyan sokan vannak, akik értéktelennek vagy nem elég jónak gondolják magukat?
- Az értéktelenség érzéséhez vezet, ha van egy megfoghatatlan, de állandó érzésed arról, hogy valamit rosszul csináltál, vagy elrontottál, ezért hibás vagy.
- Ugyanígy azt érzed, hogy nem vagy elég jó, ha volt vagy van egy olyan élményed, hogy valakit a családban nem tudtál megmenteni vagy nem tudtál neki segíteni.
- Végül pedig elveszettnek és értéktelennek érezheted magad akkor is, ha elszakadtál a belső énedtől, az intuíciódtól, az isteni gondviseléstől.
Mindezekért pedig folyamatosan büntetjük magunkat, aminek az az eredménye, hogy
- a szeretetet, a bőséget, az egészséget, a kedvességet nem engedjük oda magunkhoz,
- az aggódást, a hiányt, a betegséget, a bántást viszont tárt karokkal fogadjuk.
Ha a fentiekből bármit is igaznak éreztél, akkor ez a hét remek alkalmat nyújt arra, hogy átalakítsd, amit szükséges. Mutatom a lépéseket:
- Figyeld meg, miket gondolsz másokról, és tudatosítsd, hogy ugyanazt gondolod magadról is.
- Figyeld meg, hogyan bánnak veled mások, és tudatosítsd, hogy így bánsz te is magaddal.
- Valahányszor a fentieket észreveszed, hozz egy új döntést arról, hogy ehelyett hogyan akarsz bánni magaddal és másokkal.
- Bocsáss meg magadnak – mindent, ami eddig történt.
- Ha nem tudsz megbocsátani, akkor járd körbe a kérdést: Mi célt szolgál, hogy nem bocsátok meg magamnak?
- Végül pedig kérd meg belső bölcsességedet, hogy mesélje el neked, miért vagy valójában nagyon is értékes.
Erre a hétre a mantrád legyen ez:
Tudatosítom, hogy felbecsülhetetlenül értékes vagyok.
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta