Ha mostanában kétségbeesettnek és tehetetlennek érzed magad, akkor tudd, hogy ez – szerencsére – tévedés. A gondolataid terén sohasem vagy tehetetlen, mindig megválaszthatod őket, és ha segítséget kérsz, az mindig megérkezik.
Azt már te is tudod, hogy elsősorban szellemi lények vagyunk. Ezért egyáltalán nem szükséges, hogy mindent mi magunk végezzünk el, mivel – bennünk vagy rajtunk kívül – létezik egy erő, amely irányt ad utazásunknak. Talán egy bizonyos vallás hívei vagyunk, talán egyszerűen csak tudatában vagyunk mélyen spirituális és békés lényegünknek – lényünk középpontjának -, így képesek vagyunk egy magasabb hatalomra támaszkodni, hogy vezessen minket.
Néha félre kell állnunk és abba kell hagynunk a harcot azért, hogy e szellemi béke megalkothassa a maga csodáit. Ezért amikor nehéz, vagy megoldhatatlannak tűnő helyzetbe kerülünk, kérhetünk egy csodát. Amikor így teszünk, meghívjuk az összes olyan segítő erőt, amelyet az univerzum nekünk tart fenn.
Semmi vesztenivalónk nincs, viszont megnyerhetünk mindent azzal, hogy magasabb erőink kezébe helyezzük a dolgokat. Amikor hitünket a spirituális szeretet tiszta energiájába helyezzük, csakis a siker melegen átölelő ragyogását tapasztalhatjuk meg.
Ha egyelőre nem tartozik mindennapi szokásaid közé az, hogy csodáért folyamodsz, talán most jött el az ideje, hogy kipróbáld, és adj ennek a lehetőségnek egy esélyt.
Marianne Williamson
- a Visszatérés a szeretethez,
- A csodák kora és
- A változás hatalma
Ő kér most minket arra, hogy – bárhol is vagyunk a világon –
ma (március 22-én, vasárnap) 17.00 órakor
egy mindössze 2 perces meditációban kérjünk egy csodát. (Ha nem Magyarországon élsz, akkor nézz utána, hogy a te időd szerint ez mit jelent – most az a fontos, hogy az egész világon egyszerre tegyük ezt.)
Az eredeti felkérést itt találod: Marianne Williamson weboldala.
Ezalatt a két perc alatt semmit nem veszíthetünk, viszont mindent elnyerhetünk. Miénk lehet egy csoda pusztán azáltal, hogy mindannyian kérünk egyet. Szóval, ha teheted, szánd rá ezt a kis időt.
Ez a két perc nem egy vezetett meditáció, hanem a saját csendedben megtartott tér arra, hogy a csoda megtörténhessen. Tehát semmi különöset nem szükséges tenned: ott, ahol vagy,
- állj meg egy pillanatra,
- csendesedj el,
- idézd fel a helyzetet, a vele kapcsolatos aggodalmaidat, majd
- kérj egy csodát.
Ha mégis szeretnél valamiféle keretet a folyamathoz, és szívesen követed, ami hozzám érkezett ezzel kapcsolatban, akkor tedd az alábbiakat.
Kerestem egy kétperces zenét, ami meghallgathatsz egyszer, vagy ismétlőre állítva többször is. A YouTube-on itt találod:
2 perces meditációs zene hárfával, YouTube >>>,
innen pedig le is töltheted:
2 perces meditációs zene hárfával, letölthető >>>.
Előfordulhat, hogy a fenti link túlterhelődik, így március 29-ig innen is letölheted a zenét (a megjelenő oldalon kattints a kék DOWNLOAD gombra):2 perces meditációs zene hárfával, WeTransfer >>>A lépések pedig:
1. Ülj le egy nyugodt helyen, helyezkedj el kényelmesen.
2. Vegyél néhány mély levegőt, és csendesedj el.
3. Indíts el a zenét.
4. Mondd el magadban az alábbiakat:
Szeretett Istenem, mindaz, ami most történik, megoldhatatlannak tűnik számomra. Tudom, hogy bátrabban, tisztábban és erősebben kerülök ki belőle, mint amilyen korábban voltam, ám addig is szükségem van a segítségedre. Kérlek, vedd át tőlem ezt, és küldj egy csodát. Köszönöm. Áldás.
5. Aztán csak üldögélj a csendben, hallgasd a zenét, és engedd, hogy fokozatosan elárasszon a bizonyosság: a csoda megérkezett, és minden a legnagyobb rendben van.
Ezt a folyamatot később is használhatod: válaszd ki a legkínzóbb problémát, amivel éppen szembesülsz (vagy a környezetedben valaki), és szíved legmélyéről kérj egy csodát!
Kíváncsian várom a tapasztalataidat, akár gyakorlott „csodakérő” vagy, akár most kezdtél bele. Írd meg a hozzászólások között, hogy mit éltél át!
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta