Amióta csak elkezdtem őket használni, nekem nagy örömet okoznak a technikai újdonságok. Rendkívüli módon leegyszerűsíti és megkönnyíti az életemet az internet, a laptopom, az okostelefonom és az e-könyv olvasóm (hogy csak néhányat említsek). Hiszen például az internet és a számítógép létezése nélkül hozzád sem tudnám ilyen gyorsan és egyszerűen eljuttatni az írásaimat.
Úgyhogy mindezekért gyakran hálát adok: szeretem és használom őket. Remélem, te is így vagy ezzel. Ugyanakkor a létezésük és mindennapi használatuk nagyfokú tudatosságra is ösztönöz minket.
Biztosan te is észrevetted már azokat a helyzeteket, amelyekben sokkal kényelmesebb a tárgyakat választani az emberi kapcsolatok helyett, és ilyenkor kell nagyon ébernek lennünk. (Persze csak akkor, ha teljes és boldog életre vágyunk.)
Ezért erre a hétre egy kihívást hoztam neked:
Törekedj arra, hogy a tárgyak (vagy a virtuális világ) helyett inkább a valódi, kézzel fogható embereket válaszd, azokat, akik éppen ott vannak a közeledben.
Ne engedj a kísértésnek, és ne a könnyebbik úton indulj el. Dönts úgy, hogy ezt most egy hétig kipróbálod, és megnézed, mi történik. Például:
- Amikor együtt reggelizel, ebédelsz, kávézol, vagy vacsorázol valakivel, ne vidd magaddal (vagy ne vedd elő) az okostelefonodat.
- Amikor az utcán járva nem találsz valamit, ne a Google térképet kérdezd meg, hanem szólíts meg valakit.
- Amikor a buszon, villamoson, metrón ülsz, ne a Facebook képeit nézegesd, hanem azokat az embereket, akikkel éppen egy térben vagy. (Ugyanúgy elgondolkodhatsz azon, hogy vajon kik ők, honnan, hová mennek, és hogy érzik magukat, mint amikor az okostelefonodon görgeted az információfolyamot.)
Szóval arra inspirállak, hogy a körülötted lévő emberek (beleértve saját magadat is) mindig legyenek fontosabbak számodra, mint a tárgyak. Valahányszor egy okoseszközért nyúlsz, nézz körül, és kérdezd meg magadtól:
Van most itt valaki, aki jobban örülne a figyelmemnek, mint ez a tárgy?
És ha van, akkor válaszd inkább őt. Így nyílsz meg arra, hogy egyre inkább az életet, a kapcsolatokat, a szeretet válaszd.
Erre a hétre a mantrád legyen ez:
Örömömet lelem a valódi világban. Bátran kapcsolódom.
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta