Ha voltál már úgy igazán, mélyen szerelmes, akkor tudod, mi történik ilyenkor: úgy érzed, kibillentél a valóságból, és felajzottan figyeled, amint az érzelmeid hatalmas hulláma végigsöpör rajtad újra és újra. A gondolataid irányíthatatlanná válnak, mert egyre csak a szerelmed, és a találkozásaitok, a beszélgetéseitek, az érintéseitek körül forognak. (Egy barátom egyszer – amikor ebben az állapotban találkozott velem – így fogalmazott: A szerelmes nő mind bolond.)
Ezt az időszakot talán a lángolás idejének nevezhetnénk, hiszen hétköznapi életünket szinte teljesen felemészti a szerelem tüze. Nem tudsz a tennivalóidra koncentrálni; egész nap csak álmodozol; az utcán mindenkire rámosolyogsz, vagy épp ellenkezőleg: mindenkibe beleütközöl, mert észre sem veszed, hogy ott vannak. Az életedet működtető gondolatokat teljesen háttérbe szorítja a vágy, hogy minél többet együtt lehess a kedveseddel. Szeretnél a bőrébe bújni, eggyé válni vele, hogy sohase kelljen elválni, egy pillanatra sem.
Ez a lángolás elkerülhetetlenül csökken, amint megtette a feladatát: tudniillik azt, hogy összehozzon két embert, akik egyedülálló lehetőséget biztosítanak egymásnak arra, hogy érzelmi sebzettségüket begyógyítsák. Innentől kezdve könnyen úgy érezheted, kapcsolatotok csak egyre küzdelmesebbé válik. Pedig épp ez az időszak az, amikor az igazi szerelem, a benneteket mélyen összefűző, szerelmes kapcsolódás kialakulhat – ha hagyod.
Ez az időszak persze sokkal kevésbé tűnik izgalmasnak. Hiszen a szerelem kialakulásának egyik legfontosabb összetevője épp a meglepetés gyakori megtapasztalása: váratlanul ér, és az újdonság erejével hat minden, ami a kedveseddel kapcsolatos. Ám amint közelebb kerültök, és megismeritek egymást, egyre kevesebb a meglepetés, és egyre kevesebb az újdonság.
Ekkor válik fontossá, hogy mennyire vagy tudatosan jelen a saját életedben, és a párkapcsolatodban.
Mit jelent a tudatosság?
- Annyit, hogy tisztában vagy vele, mi történik benned és körülötted. Észleled az érzéseidet, a gondolataidat, és a tetteidet. Észreveszed, ha automatizmusok működtetnek, és arra törekszel, hogy változtass ezen. Tisztában vagy vele, mire van szükséged, és ezt megteremted magadnak, vagy kéred azoktól, akiktől megkaphatod. Hiszen szereted magad.
- Ha tudatos vagy, odafigyelsz a kedvesedre, és tisztában vagy vele, mi történik benne és körülötte. Kíváncsi vagy az érzéseire és a gondolataira, mert ő egy másik ember, aki mindenben rendkívüli módon különbözik tőled. Észreveszed, ha automatizmusok működtetik, és tudod, hogy ami ilyenkor történik, az nem rólad szól, hanem az ő önmagával vívott küzdelméről. Tisztában vagy vele – vagy, ha nem, akkor megkérdezed tőle -, mire van szüksége, és ezt a tőled telhető legteljesebb módon adod neki. Hiszen szereted őt.
Ha tudatos figyelmet fordítasz arra, hogy éppannyira törődj a kedvesed jóllétével, mint a sajátoddal, akkor kialakul köztetek a mély elköteleződésen alapuló, valódi szerelem.
Talán ez a folyamat kezdetben nem olyan színpompás és felhőtlenül szórakoztató, mint a lángoló szerelem időszaka, ám az egyik legédesebb és legkielégítőbb érzés bontakozhat ki belőle: az igazi szerelemé. Ez pedig akkor jön el, amikor megérted, és megérzed, és megtapasztalod, hogy olyasvalaminek vagy a részese, amely önmagadnál sokkal hatalmasabb és jelentőségteljesebb, épp ezért a teljes bizalom és a végtelen öröm forrása.
A romantikus lángolás idején a kedvesedet akarod. Amikor viszont igazából szerelmes vagy, akkor a kedvesed javát akarod: az okozza számodra a legnagyobb örömet, ha őt boldognak látod.
Október 17-én (18.00-20.00), a Szerelem Szerda alkalmával arról beszélgetünk, mit tehetünk annak érdekében, hogy ez az átalakulás minél zökkenő mentesebben, és minél kevesebb hatalmi harc megvívásával történjen. Részletek itt >>>!
Október 18-án csütörtökön (18.00-20.00) a Szeretem magam meditációs esten elkezded megadni magadnak azt a szeretetet, amelyből aztán bőven jut majd a kedvesednek is. Részletek itt >>>!
Október 24-én szerdán (bejelentkezés alapján egész nap) a Párkapcsolati Gyorsszerviz (korábban Szerelmi jóslás – másképp) keretében ránézünk azokra a régi mintákra, amelyek eddig fogva tartottak, aztán feloldjuk őket, hogy szabadon szerethess másokat, és ők szabadon szerethessenek téged. Részletek itt >>>!
November 4-én, vasárnap (10.00-18.00) a Tiszta érzésekkel elvonuláson megbocsátod magadnak, s másoknak azokat a régóta őrizgetett sérelmeket, amelyek eddig észrevétlenül mérgezték az érzelmeidet, és távol tartották az igazi szerelmet. Részletek itt >>>!
Emlékezz: a tudatosság az, amikor nem a múltból hozott automatizmusaid irányítanak, hanem te magad döntesz arról, miként kívánsz érezni, gondolkodni és cselekedni egy helyzetben. Minél tudatosabb vagy önmagadat, a többi embert és a világot illetően, annál nagyobb az esélyed arra, hogy igazi szerelemben, boldog, harmonikus párkapcsolatban élj.
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta
P.S. Ha van kedved, olvass bele, miről írtam egy évvel ezelőtt: A szerelem ott él benned. Érzed? Arról szól, miért olyan kulcsfontosságú az igazi szerelem megéléséhez az, hogy először önmagunkat szeressük …