Jól emlékszem egy élményemre 1995-ből: a jógatáborban a Mester (számomra egyébként is igen vonzó férfi) egy alkalommal félrevont, s egy órán keresztül magyarázott CSAK NEKEM. Annyira elaléltam magától az élménytől, hogy cseppet sem törődtem a ténnyel: szinte semmit sem értek abból, amit mond, ezért nem is tettem fel kérdéseket, amivel elűzhettem volna a ködöt. Ám a gyakorlati tanácsokat, amiket adott, megfogadtam, hiszen ezért fordultam hozzá. Így – és más tanításokat is befogadva – haladtam előre utamon, mígnem 2000-ben egy élmény hatására belém hasított a felismerés: EZ volt hát, amiről akkor beszélt! Akkor még öt év kellett a megértéshez
…Mindezt azért tartottam fontosnak előrebocsátani, mert a következőkben lehet, hogy olyat olvasol, ami nem feltétlenül érthető elsőre. De tapasztalatból mondom, hogy érdemes kitartanod …Az elmúlt négy hétben minden pénteken arról írtam, melyek azok az új kapcsolati minták, amelyeket követve végre megérkezhetünk a szerelem, valamint a párkapcsolati boldogság és harmónia birodalmába.
Van azonban egy ötödik alapelv, amely gyakorlatilag az összes többit feleslegessé teszi. Ha ezzel az ötödikkel képesek lennénk egyik napról a másikra azonosulni, minden gondunk egy csapásra megoldódna. Ez a csoda valóban egy pillanat alatt következik be – ám, az, hogy egyáltalán eljöhessen ez a pillanat, általában előkészületeket igényel.
Az ötödik alapelv ugyanis az irányítási vágy elengedése. Ez lenne mindenre a legegyszerűbb megoldás, ám egónk szüntelenül irányítani akar, és gyakran csak akkor adja fel, amikor már végképp tehetetlen – a legmélyebb fájdalom poklában. Ekkor térdre esünk, és végre elrebegjük a fohászt: nem tudom, mit kell tenni; kérlek, oldd meg ezt helyettem. Ám valójában nem kellene megvárnunk, amíg ide eljutunk. Szerelmi kapcsolatunkat az első pillanattól kezdve felajánlhatnánk Istennek, a Forrásnak, Szellemi Lényünknek, Belső Bölcsességünknek, Felsőbb Énünknek, az Istennőnek, az Univerzumnak – nevezzük bárhogyan is azt a nálunk hatalmasabb erőt, amely a valóságot: az egység, a szeretet, az ártatlanság és a bőség világát uralja. A szétválasztottság, a félelem, a bűn és a hiány ugyanis mind téves észlelésünk (illúzióink) eredménye – a valóságban nem létezik.
Ha átadnánk az irányítást ennek a felsőbb erőnek, nem lenne kérdéses önmagunk értékessége, és nem kellene önbecsülésünk építésével foglalkoznunk. Nem lennének elvárásaink a kedvesünkre vonatkozóan, így nem kellene arra törekednünk, hogy elfogadjuk őt olyannak, amilyen. Kommunikációnkat nem az egónk félelmei irányítanák, így az őszinte légkörben könnyen létrejönne az együttműködés. Nem azonosítanánk sem önmagunkat, sem a másikat az egóinkkal, így nem lenne szükség a megbocsátásra. Mindig, minden pillanatot szellemi lényünkkel összehangolódva töltenénk, és könnyedén, örömmel hoznánk döntést minden kérdésben.
Amikor a spirituális érettség haladó szintjére érkezel, a dolgok nem bonyolultabbá, hanem épp ellenkezőleg, egyre egyszerűbbé és egyszerűbbé válnak, minél tovább haladsz az úton.
Megosztok veled egy módszert, amely más (ehhez hasonló) döntési helyzetben is a segítségedre lehet.
Arra, hogy meghozz egy döntést, ugyanúgy időt kell szánnod, mint minden más tevékenységedre. Ha elolvasod a meghívót, és azt gondolod, hogy „jó, majd eldöntöm”, akkor egyszer csak azon veszed észre magad, hogy már nem kell döntened, mert az alkalom elmúlt. Sokszor azért nem adjuk meg magunknak, amire vágyunk, mert nem szánunk rá időt, hogy végiggondoljuk, mi is az.
A döntést szinte mindig olyasmivel kapcsolatban halogatjuk, ami inspirál, örömet okoz, és életünk boldogabbá tételére ösztönöz. Hogy miért? Mert ez se nem sürgős, se nem kötelező, sőt, látszólag pénzünk és időnk sincs rá. Így a döntést a végtelenségig halogatjuk, míg már nincs miről döntenünk, és élhetjük tovább megszokott, egyhangú életünket.
Ha most, vagy a jövőben könnyebben szeretnél dönteni az önmagaddal való törődés, illetve a személyes fejlődésed módjáról, akkor vezesd magad végig az alábbi lépéseken:
1. Készítsd magad mellé naplót vagy papírt, és írószerszámot.
2. Állítsd be a telefonod időzítőjét 15 percre. Mondd el magadnak, hogy amikor az idő lejár, és megszólal a jelzőhang, meghozod a döntést. Ha ekkor sem tudsz döntést hozni, a döntésed: nem. Ezt a lépést semmiképpen se hagyd ki, mert szükséged van erre a keretre ahhoz, hogy megtörténjen, amit szeretnél.
3. Kezdd azzal, hogy lassan, alaposan végigolvasod az anyagot, amely arról a lehetőségről szól, ami felkeltette az érdeklődésedet. Ha az információt az interneten keresztül olvasod, ha teheted, nyomtasd ki, és a számítógépedtől távol, egy nyugodt helyen tanulmányozd.
4. Vegyél néhány mély lélegzetet, és összpontosíts a szívedre. Kérd, hogy árasszon el a tisztánlátás képessége. Kérd meg belső bölcsességedet, hogy segítsen egy megfelelő döntést hozni. Kérd meg, hogy emlékeztessen: nincs tökéletes döntés. Kérd, hogy jelenjen meg benned az önmagadba vetett hit azzal kapcsolatban, hogy tudatában vagy annak: mi az, ami igazán fontos a számodra.
5. Sietség, újraolvasás, és a helyesírásra figyelés nélkül, írj folyamatosan két percig, egy listával kiegészítve az alábbi mondatot: Reményeim szerint, ha részt veszek ezen a programon, attól a következőket kapom…
6. Majd ezek közül válassz ki egy szót vagy mondatot, amely azt képviseli, amire a leginkább vágysz. (Még akkor is, ha furcsának vagy elérhetetlennek tűnik.) Majd írj össze legalább 10 módot, ahogyan ez a program megadhatja neked, amire a legjobban vágysz.
Például, ha leginkább a szerelem energiájával való feltöltődésre; új, vagy megújult párkapcsolatra vágysz, lehet, hogy ilyeneket írsz a listádra:
- lelassulhatok és magamra figyelhetek;
- új emberek között leszek;
- jópofa gyakorlatokban és játékokban veszek részt;
- őszintén beszélgethetek hozzám hasonló gondolkodású emberekkel;
- fontos, hasznos információkhoz jutok;
- a meditációkban magamra és a szívemre figyelhetek;
- munka helyett aktívan pihenhetek;
- jobban megismerem magam;
- új barátságokat köthetek;
- megerősödhet az önmagamba vetett hitem;
- ötleteket kapok a továbbiakra;
- jól fogok szórakozni.
7. Majd olvasd végig a listát, és kérdezd meg magadtól: Ez elég jó módja annak, hogy megkapjam, amire szükségem van, vagy szívesebben vennék részt valami másban? Figyelj a tested válaszára: ellazul-e puhán, miközben ezt súgja: Igen, elég jó!, vagy összehúzódik, azt jelezve, hogy létezik valami más, hozzád jobban illő, még akkor is, ha most még nem tudod mi az.
Légy magaddal kedves és türelmes, mivel nem érdemes sem a tökéletességre törekedned, sem pedig megelégedni valamivel, amitől nem fogod azt kapni, amire valójában vágysz.
8. Majd olvasd végig a listát, és kérdezd meg magadtól: Ez elég jó módja annak, hogy megkapjam, amire szükségem van, vagy szívesebben vennék részt valami másban? Figyelj a tested válaszára: ellazul-e puhán, miközben ezt súgja: Igen, elég jó!, vagy összehúzódik, azt jelezve, hogy létezik valami más, hozzád jobban illő, még akkor is, ha most még nem tudod mi az.
Légy magaddal kedves és türelmes, mivel nem érdemes sem a tökéletességre törekedned, sem pedig megelégedni valamivel, amitől nem fogod azt kapni, amire valójában vágysz.
9. Végül vizsgáld meg a tényeket: dátum, költségek, időtartam. Majd válaszold meg a kérdést: Ismerve a tényeket, hajlandó vagyok-e ennyi időt, pénzt és energiát fektetni abba, hogy megkapjam, amire szükségem van? Amikor lejár az idő, kérd meg a szívedet, hogy mutassa meg neked a választ.
Ha egy meghatározott időn belül végigvezeted magad ezeken a lépéseken, jó esélyeid vannak arra, hogy felnőtt módjára dönts, és megkapd, amire szükséged van.
Aztán pedig meséld el hozzászólásodban, hogy te hogy állsz az irányítási vágy elengedésével! Milyen helyzetekben sikerül megtenned? Vagy ez az egész még nagyon távol áll tőled?
Átadom a szót neked…
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta